＊愛 一個擁抱的溫度
「當你為自己而奮鬥，終於如願以償，睥睨天下之際
照照鏡子，看看自己。」
愛是發展自信的必要成份，愛別人從愛自己開始。
每個人都是獨一無二的，了解自己的弱點痛苦及許多值得珍惜的部分
因為我們還會繼續努力求進步。對自己感到自在
就能與特定的人分享愛，信任別人，關心別人。
＊學習 在不可能的地方得到智慧
「心靈正如肌肉，需要不斷操練才能維持健康。」
學習是我們生存的必要手段，也強迫我們重新看事情、改變。
尤其處在快速多變的社會環境，要去學習了解自己與別人。
開放地去探索、伸展和成長，向誰學並不重要，要緊的是學到了什麼。
今天你思考了嗎 ? 我每天一定獨立思考30分鐘。
＊ 勞動
「是人在榮耀工作，而非工作在榮耀人。」
工作是精神資產的核心，我們對於自己所從事的工作抱持什麼感覺
會影響到我們對自己和家人的感覺
也會影響我們對自己的未來和子孫的未來的感覺。
在日常工作中創造意義與價值，勞動中感受生命所帶來的意義。
＊歡笑與悲傷 假如義大利麵是活的
「人是多麼奇怪的機器啊！你給他麵包、酒、魚、和大菜
他居然發出嘆息、笑聲和夢想。」
因為人類沒賦予食物生命。
笑讓我們在生理上覺得好過，精神上也很愉快。
而唯有痛苦的時候我們才能獲得某些洞察與成就。
所以二者都重要
在生命過程中，我們會經歷各種情緒
以「歡笑」體驗生命的喜悅和歡樂，和遭遇欺壓困頓時的「悲傷」。
各種情緒都在告訴我們是活生生的人，生命的精彩之處也在於此。
＊連結 跨過魔鬼之路
「我只想知道身邊的所有人，你是否願意和我一起站在火的中央
而不退縮。」
『我更想知道你是否了解自己的缺點並修改它。』
連結，從信任與分享而生。編織生命的過程中
我們需要與人建立持久關係。
你必須努力先成為一個受尊敬的人，自重而願意關懷別人。
把世界聯繫起來的，不是分子
而是想法、希望、臉孔、夢想、行動、故事和記憶。
＊生活 就像繼續跳探戈
「重視今天，因為它就是人生；因為昨天已成舊夢
至於明天還只是個憧憬。」
『過去真的讓它過去尤其是那些不好的事兒，讓它化做自己的好的能量』
我們在生活中，學習欣賞圍繞我們正在進行的生命循環
以及我們圍繞著進行的生命循環。
真正的生活是，從大自然到一草一木。
＊領導 因為你而變好一點點
「知道了有一個生命因為你的緣故而呼吸得更順暢，這便是成功。」
不管在家庭與工作中，我們經常要扮演領導角色。
不只是領導別人，也領導自己如何冒險與突破，進入一個新的境界。
人都有冒險與領導的慾望，那也是我們肯定自己的分式。
＊捨棄 每一次說再見
「不久，你會知道那隱微的差異，關於握住一隻手和
鎖住一顆靈魂之間的區別。」
紅血球細胞的壽命是六到八天，然後便由新的細胞取代。
生命是一場失落與獲得的循環，無時無刻在我們的身體裡面進行著。
我們常會碰到失望失落的情緒，所以要學會捨棄放手
在得失之間尋找平衡，是一件很重要的事情。
「想要成功就得做出正確的決定，
想要做出正確的決定就要有經驗，
要有經驗就必須做過錯誤的決定。」
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